co ile dni

Hmmmmm jest kilka metod ruszenia metabolizmu na takiej dietce. Liczymy ile ona w wersji podstawowej ma weglowodanow i białka. I przez 3 dni obnizamy o jakas tam ilosc weglowodany ale taka samą ilosc zwiekszamy bialko (kalorie beda takie same bo 1g bialka = 1g wegli jesli idzie o kalorie) W tych 3 dniach o mniejszej ilosci wegli organizm chetniej [...]

[...] 22 CZAS REDUKCJI: Zaczynam w maju, ale już od paru dni dorzucam powoli aeroby. Trwać będzie 2-4 miesiące zależy w którym momencie będę wystarczająco zadowolony z efektów i ile zejdę z wagi. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Im mniej tym lepiej :) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA Carb cycling. 4-7 posiłków dziennie, zależy jak się [...]

[...] kupić minerały i witaminy od Olimpu, białko od Olimpu ProLong, BCAA - zastanawiam się nad BCAA XTRA ActivLabu, ale jeżeli ktoś poleci jakieś inne - tańsze by było super o ile takie są, to będę wdzięczny i na pewno to rozpatrzę) Tutaj się kłania moje pytanie, a raczej 3 pytania: 1. Czy warto rozpocząć cykl monohydratu kreatyny? Już raz jechałem [...]

[...] to dlatego, iż podczas trenowania dużych grup mięśniowych, np.: ćwiczenia na nogi (martwy ciąg, czy przysiad ze sztangą) powodujemy mocny i nagły skok ciśnienia i o tyle, o ile jesteśmy amatorami, to nic nam nie grozi, gorzej, jeśli dotyczy to zawodowych sportowców. Nadciśnienie tętnicze może być również dziedziczne. Aby zapobiec nadciśnieniu, [...]

[...] :) mam dostep do tego bardzo tanio wiec.... im dluzej czytam internety to sie zastanawiam nad tym cliniciem, ten sam producent co royal ale moze sie poprawil Tanio czyli ile..? :-D Już jestem po 3 strzale i mam dziwne stany po tym, od pierwszego strzału... Mimo zapewnień ze towar prawilny, sam nie wiem bo znajomi są zadowoleni, testowali lub [...]

[...] Dopiero wtedy proponowałabym ewentualną normalizację, która tez u każdego może być nieco inna. Ja ze swojej strony proponuję nie zmieniać swoich nawyków żywieniowych (o ile oczywiście nie pochłaniamy w ciągu dnia 3000 kcal). Jeśli jest to liczba zdecydowanie powyżej 2400 kcal, to może jednak warto się zastanowić nad małą redukcją spożywanych [...]

Paco_2 jak moglaby wygladac rozpiska na mase-sile uwzgledniajac wyposazenie: lawka uniwersalna, drazek, stojaki, hatle, sztangi ? JEST TAM WERSJA CO SIE ZOWIE: "ZESTAW Z AKCENTEM NA POPRAWIENIE WYCISKANIA LEZAC. WERSJA 2 NA "PIWNICZNA" SILOWNIE, TAKA ZE SZTANGA, PLASKA LAWKA I STOJAKAMI " CHYBA NIEUWAZNIE CZYTALES. [...]

[...] krucha. Jak się wk***ić można....... Kilka dni mi zejdzie zdobycie innego, póki co polece ten - mam nadzieję, że coś działa. Spotkał się ktoś z czymś takim czy tylko ja mam takiego pecha? Dzięki. Zmieniony przez - teddy bear w dniu 2019-04-07 21:16:01 wstaw zdjecie tego sprzetu i jak wyglada twoj odblok jestem ciekaw ile bierzesz co i jak dlugo

[...] wersja wyszła już prawidłowa .Na to bym nie patrzył teraz już. dlatego teraz patrzyć kiedy przyjedzie czas na AndroChem ale nie tak łatwo będzie bo kapsle wzbogacą się o ile już sie nie pokazały na cypionacie o logo AndroChem ;-) no i przede wszystkim butleki są inne nie takie same jak w 90% ug przeżroczysta gumka silikonowa itp .. wszystko [...]

[...] wersja wyszła już prawidłowa .Na to bym nie patrzył teraz już. dlatego teraz patrzyć kiedy przyjedzie czas na AndroChem ale nie tak łatwo będzie bo kapsle wzbogacą się o ile już sie nie pokazały na cypionacie o logo AndroChem ;-) no i przede wszystkim butleki są inne nie takie same jak w 90% ug przeżroczysta gumka silikonowa itp .. wszystko [...]

[...] /SFD/2018/5/19/5a47dade70dd4ea298179e68fd4206dd.jpg Wszystko jest tutaj www.britishdragon.info/ turka działa własnie skonczyłem kilka dni temu . To ile jest tych British Dragonów bo ja znalazłem coś takiego https://britishdragon.com/ Akcja jak z Genesis tylko kto tu kogo podrabia bo pudła podobne.

ari kupione u nas, o cenach nie pogadamy bo nie można wg regulaminu, dawka 1/2 tabl.co 3-4 dni chyba szło , nie pamiatam w ile czasu , estro z ok.130 na ok.40. u kolegi idzie susta 250mg e5d Zmieniony przez - wincol w dniu 2018-08-13 01:09:56

[...] w ciagu paru sekund /SFD/2020/6/12/7b72141be7744789a201d33bdfbff98b.jpg /SFD/2020/6/12/156c5a051bd24851947f14dce8cc45dd.jpg Zmieniony przez - karabacha w dniu 2020-06-12 17:21:16 . Nie ma co kombinować kolego 4-5 dni bierzesz tabsy ile tam masz zaplanowane dajesz całą dawkę 45-60 min przed badaniem idziesz robisz Ft3 i masz czarno na białym.

[...] ja nie czulem sie nacpany po db :-) poprostu pikawa bila szybciej... nie bierz clenu kilka dni i wez odpal np. 40mcg ale przed wzieciem i po wzieciu, sprawdz sobie puls w spoczynku i tyle, ten clen to tez nie wiadomo jaki srodek z kosmosu %-) to sie potrzesiesz, serducho szybciej pobije a kcal przez dzien spalisz ile wiecej dzieki temu ? 100-200?

[...] szybciej... nie bierz clenu kilka dni i wez odpal np. 40mcg ale przed wzieciem i po wzieciu, sprawdz sobie puls w spoczynku i tyle, ten clen to tez nie wiadomo jaki srodek z kosmosu %-) to sie potrzesiesz, serducho szybciej pobije a kcal przez dzien spalisz ile wiecej dzieki temu ? 100-200? Przesypany był konkretnie po prostu była afera niedawno

[...] wzieciu, sprawdz sobie puls w spoczynku i tyle, ten clen to tez nie wiadomo jaki srodek z kosmosu %-) to sie potrzesiesz, serducho szybciej pobije a kcal przez dzien spalisz ile wiecej dzieki temu ? 100-200? no wiadomo clen to nie jakiś środek magiczny,dość ok alterntywa to sally albo novothyral kiedyś stosowałem to nie takie czyste t3 no ale [...]

[...] wzieciu, sprawdz sobie puls w spoczynku i tyle, ten clen to tez nie wiadomo jaki srodek z kosmosu %-) to sie potrzesiesz, serducho szybciej pobije a kcal przez dzien spalisz ile wiecej dzieki temu ? 100-200? Przesypany był konkretnie po prostu była afera niedawno haha niby malay też leży w szufladce można półowkę tabsa odpalić }:-( ale w każdym [...]

Moja przygoda z silownia byla niezwykle krotka- zaledwie miesiac o ile dobrze pamietam. Krotko, poniewaz akurat w wakacje mialem mnostwo czasu to chcialem go spozytkowac trenujac na profesjonalnym sprzecie. Nietrudno sie domyslic czemu zaprzestalem xp. Szkola sie zaczela i z czasem krucho, a do tego zmeczenie psychiczne potegujace niechec do [...]

[...] yo-yo po cyklu DNP przeczytać można na wielu forach. Niestety, jest to częste zjawisko. Sprzyja mu szczególnie poziom T3, który jest wyjątkowo niski po zakończeniu cyklu (o ile nie suplementowaliśmy T3). Zazwyczaj efekt tycia zaobserwować można dopiero jakiś czas po zakończeniu cyklu, gdy zejdzie z nas woda, parę dni jesteśmy w euforii, że [...]

[...] zjeść jak współpracownik też głodny i żadnego sklepiku w pobliżu nie ma. Był to jedyny posiłek w ciągu dnia, na kolację przyjmowałem 50g białka w postaci szejka, nie wiem ile kalorii zjadłem ten dzień, ale pizza ogromna. Trzymając się w te dni, które nie były naszpikowane niespodziewaną pracą miałem około 2400-2700kcal (dnt/dt). W inne dni [...]